Op dit forum kunt u diverse vragen stellen die gerelateerd zijn aan slapen.
Heeft u andere vragen? Kijk eens op het forum voeding of sporten.

Gelieve u aan de huisregels te houden:

  • Behandel anderen zoals je zelf behandeld wil worden. 
  • Discriminatie, pesten en haatdragende taal wordt niet getolereerd. 
  • Er worden geen medische adviezen gegeven zonder gekwalificeerde achtergrond. Raadpleeg een arts bij klachten. 
  • Het forum is niet bedoeld voor reclame-uitingen. Links naar persoonlijke sites of producten zijn alleen toegestaan als ze relevant zijn en geen commerciële doeleinden hebben. 
  • Deel geen persoonlijke gegevens, zowel van jezelf als van anderen. 
  • Bij herhaaldelijke overtreding van de regels kunt u (tijdelijk) geblokeerd worden. 

Reacties op “slapen”

Hai iedereen!  

De laatste tijd heb ik moeite met in slaap vallen, en bovendien word ik ‘s morgens vaak moe wakker. Ik probeer al om een slaaproutine te volgen maar vaak lig ik uren wakker of word ik ‘s nachts weer wakker.  

Ik vroeg mij af wat jullie helpt om beter te slapen? Hebben jullie een strakke routine en zo ja, hoe ziet jullie routine eruit? Hebben jullie tips om bepaalde dingen wel of juist niet te doen voor je gaat slapen? 

Ik hoop dat jullie tips hebben zodat ik mij overdag weer wat fitter kan voelen! 

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *